Omsensation bienetre
- 910 -

Pourquoi prendre une douche froide est bon pour la santé ?

Prendre une douche froide est un terme qui sous-entend que l’on vient d’apprendre une nouvelle très surprenante, mais ici, ce sera vraiment une douche à l’eau froide. Effectivement, prendre une douche zen change nos habitudes.

Combien de fois faut-il prendre une douche par jour ?

Prendre une douche deux fois par jour est à la norme, et il ne faut pas abuser avec le savon, car on a tendance à se laver et bien mousser. La mousse et le grattage avec le gant de toilette vont enlever les écailles de notre peau qui sont là pour empêcher les microbes d’y pénétrer. Il faut éviter l’usage des produits de beauté comme les déodorants et autres pour lutter contre les irritations de la peau ainsi que les divers allergiques, mais surtout le risque de cancer de la peau. En plus, l’eau chaude va ouvrir les pores, ce qui va favoriser l’entrée des saletés. Alors, rien ne se sert de garder cette ancienne baignoire que papy ne va plus s’y mettre, mieux vaut opter pour une douche senior qui porte du confort à tout le monde.

Pourquoi prendre une douche froide est bon pour la santé ?

Il faut juste oser prendre une douche froide même en plein hiver, vous voyez que ça va vous faire du bien. En plus, l’eau a une diversité de température selon la saison, mais disons que 15 °C est parfait pour une douche froide, avec une crème solaire bio. L’eau froide va faire son rôle d’enlever les poussières et de retirer la peau morte de votre corps, mais cela va protéger votre corps contre les différentes bactéries. L’eau froide va stabiliser votre rythme cardiaque et va régénérer la production du globule blanc. Cette douche froide fait du bien pour les personnes sportives, parce qu’il va remettre en place les muscles qui ont été déchirés durant la muscu, mais attention, il faut attendre 10 minutes après la gym avant de prendre cette douche. Et prendre une douche froide, c’est maintenir la peau à être ferme, donc pas trop de ride et on reste toujours jeune.

Enfin, ce qui est étonnant, c’est de savoir que la douche froide fait maigrir, ça te donne confiance en soi, et ça travaille la libido.

Blog bien-être

  1. 17 Fév. 2022Avantages incroyables du programme de soins de santé CGAM146
  2. 30 Déc. 2021Pourquoi vous avez demandé ? Avoir une mandoline dans votre cuisine222
  3. 3 Oct. 2021Soirées spa : Spas 5 personnes pour vous et vos amis290
  4. 21 Juil. 2021Pourquoi recourir à un appareil auditif ?363
  5. 22 Janv. 2020Notre conseil bien-être du jour948
  6. 5 Nov. 2019Une gamme étendue de solutions à base de plantes1112
  7. 29 Sept. 2019Lien entre baignade et bien-être874
  8. 10 Août 2019Combien coute une radio ?1005
  9. 22 Juin 2019Quand masser une cicatrice1082
  10. 11 Juin 2019Le massage en couple1114
  11. 19 Mai 2019Dans quels cas prescrit-on une radiographie?1080
  12. 29 Avril 2019Régénérer sa peau après une séance de bronzage intensif995